Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2019
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82,1 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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579 kcal
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Líp: 40,12g | Prot: 11,13g | Carbs : 58,94g.
Pequeno Almoço: Heavy Cream, Coffee. Almoço: Werther's Original Sugar Free Caramel Hard Candies. Jantar: Joseph's Lavash Bread, Butter (Salted). Snacks/Outros: Water (Bottled). mais...
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2582 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 45 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de DrSueM
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