Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2019
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80 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1758 kcal
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Líp: 80,93g | Prot: 128,81g | Carbs : 137,46g.
Pequeno Almoço: Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Финик, Myllyn Paras Ruisjauho, Молоко (2% Обезжиренное), Яйцо. Almoço: Nutrilett Thai Soup, Льняное Масло. Jantar: Gefilus Piimä 1%, Quest Nutrition Questbar Coconut Cashew. Snacks/Outros: Банан, Pauluns Paleo Granola Hasselpähkinä, Manteli ja Vadelma, Skyr Creme Brulee, Pirkka Siemennäkkileipä, Felix Thousand Island Salaatinkastike, Авокадо, Lovilio Mini Mozzarella Light. mais...
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336 kcal
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Exercício:
Elíptica - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jelehanni
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