Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2019
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1679 kcal
|
Líp: 152,03g | Prot: 52,61g | Carbs : 26,88g.
Pequeno Almoço: Волков Пастрома, Приготовленный Яичный Желток, Авокадо Авокадо, Милково Масло Сливочное, Капуста туш, Птицефабрика Зеленецкая Крылышки Варено-Копченые. Almoço: Милково Масло Сливочное, Кофе, Салат из авокадо. Jantar: Волков Пастрома, Куриный Фарш, Националь Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри. Snacks/Outros: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Волков Пастрома, Авокадо Авокадо, Милково Масло Сливочное, Кофе, Волков Пастрома, Салат из авокадо, Куриный Фарш. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nalka)))
|