Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2019
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63,6 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2081 kcal
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Líp: 93,30g | Prot: 123,67g | Carbs : 181,88g.
Pequeno Almoço: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Freeway Iso Sport, Omelett oder Rührei, Hofmaier Bauchspeck Geräuchert, Zwiebeln, Jardinelle Rote Beete in Scheiben, Gurke (mit Schale), Gutes Land H-Vollmilch, Senseo Extra Mild. Almoço: Kiwi, Beste Ernte Gewürzgurken, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Kiwi, Gurke (mit Schale), Weideglück Landjoghurt Mild 3,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Outros: Alesto Nuts Royal Naturbelassen. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana&
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