Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2019
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115,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4799 kcal
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Líp: 186,94g | Prot: 324,14g | Carbs : 471,53g.
Pequeno Almoço: Plain Pancakes , Honey , Pineapple , Tesco Smoked Bacon Rashers, Egg. Almoço: Frozen Berries, Basmati Rice (Cooked), Tesco Sirloin Steak, Green Peas , Raisins, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Olive Oil , Asda Frozen Mixed Vegetables, Tesco Sirloin Steak. Jantar: Cheddar Cheese , Egg. Snacks/Outros: Bananas , Oats , Peanut Butter, MyProtein Impact Whey Protein - Banana 1kg, Bananas , Oats , MyProtein Impact Whey Protein - Banana 1kg, Oats , Bananas , MyProtein Impact Whey Protein - Banoffee 5kg. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Krisztianfit
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