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Pães 100% veganos que acabei de fazer, recheados com geléia de frutas. Não é exatamente a coisa mais saudável do mundo, mas ainda tô dentro das calorias do dia :)
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1152 kcal
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Líp: 16,52g | Prot: 27,86g | Carbs : 226,20g.
Pequeno Almoço: Manga Palmer, Banana, Mamão, Goiaba. Almoço: Mandioquinha, Tomates, Abobrinha, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Elma Chips Batata Palha. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Pão Francês. mais...
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 Comentários
parabéns, estão lindo e com uma cara saborosa,👏👏👏
06 jan 19 por membro: prendavitoriosa
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Achei super interessantes,
Você mandaria a receita?
08 jan 19 por membro: elenices.lima
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500ml de água morna
100ml de óleo
1 colher de sopa de sal
2 colheres de sopa de açúcar
1 pacotinho de fermento biológico seco (10g)
1kg de farinha de trigo (aproximadamente)
Preparo
Misturar a água morna, o óleo, o sal, o açúcar e o fermento. Colocar a farinha aos poucos e ir mexendo, quando não conseguir mais mexer com a colher, misture com as mãos.Sove bem a massa até não estar mais grudando. Deixe descansar por 1h. Depois de descansar corte a em três partes, abra cada uma das parte e enrole. Coloque na assadeira e deixe descansar por mais 1h. Após descansar, asse até que fique dourado.
08 jan 19 por membro: Bruno Alessandro
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Obrigada vou fazer, Bom dia!
09 jan 19 por membro: elenices.lima
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Bruno, eu ainda estou me acostumando ao veganismo. fui de onívora a vegetariana estrita em menos de um mês, então sou bem novata. Também estou tentando perder peso, mas não sei como já que é impossível fazer dieta cetogênica e low Carb no veganismo. Gostaria de algumas dicas e receitinhas, por favor entre em contato comigo pelo WhatsApp 65 99989-8247. Grata.
13 jan 19 por membro: MaduhCardoso
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Histórico de Peso de Bruno Alessandro
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