Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2019
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79,3 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3904 kcal
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Líp: 64,25g | Prot: 366,10g | Carbs : 468,17g.
Pequeno Almoço: BCAA Select, Impact Whey Protein Cookies & Cream, AAKG Shock, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Thunfisch in Eigenem Saft, Zwiebeln, Tomaten, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Ingwer, Gekochtes Ei. Jantar: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Banane, Käsekuchen. Snacks/Outros: Bananen, Käsekuchen. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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