Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2019
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57,5 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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728 kcal
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Líp: 13,77g | Prot: 80,29g | Carbs : 53,06g.
Pequeno Almoço: 강된장, 콩나물, 양배추찜. Almoço: 오뚜기 홀그레인 머스타드, 강된장, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, KFC 텐더스트립스. Jantar: 새송이버섯, 양송이버섯, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Snacks/Outros: 매일 아몬드 브리즈 언스위트. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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