Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2019
|
53 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1809 kcal
|
Líp: 73,24g | Prot: 119,96g | Carbs : 171,74g.
Pequeno Almoço: Карусель Сметанник, Now Foods Инулин, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Авокадо, Уксус, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Свекла Вареная, Руккола, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Parma Пармская Ветчина, С.Пудовъ Основа для Пиццы, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, RIOBA Горький Шоколад. Snacks/Outros: Банан, Мандарины. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katetsport
|