Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2019
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93,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1875 kcal
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Líp: 148,78g | Prot: 98,00g | Carbs : 36,29g.
Pequeno Almoço: Vihersalaatti, Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna, MCT-Öljy, Kylmäpuristettu Luomu Kookosöljy, Kuohukerma. Almoço: Findus Espanjalaiset Paistovihannekset Lihalle, Täysmaito, Mustapippuri Tuorejuusto, Kruunu Majoneesi, Ohuen Ohut Keittokinkku, Herkkusienet (Paistettu), Kananmuna. Jantar: Findus Espanjalaiset Paistovihannekset Lihalle, HK Viljapossun Marinoitu Lihasuikale. Snacks/Outros: Gouda- tai Edam-juusto, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Ketoleipä, Lehtikaali. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nakkimaasto
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