Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2019
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1158 kcal
|
Líp: 43,47g | Prot: 36,44g | Carbs : 160,59g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Almoço: Борщ, Молочный Мир Сыр Альбери, Макароны Отварные. Jantar: Молочный Мир Сыр Альбери, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. Snacks/Outros: Слобода Йогурт с Клубникой, МарС Баунти, Чай. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rune4ka
|