Чёт я ни фига не пойму....Вчера утром был вес 65.3, вечером ооочень хорошо повечерили у кумовьёв, а на утро -1.200. Это вообще как? Не буду куме говорить, а то ещё обидится, что плохо меня кормила😂
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2567 kcal
|
Líp: 133,93g | Prot: 112,12g | Carbs : 233,98g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Киевхлеб Сушка Малютка, Мёд, Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Almoço: Вацак Торт Вернисаж, БКК Заварные с Кремом, Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Толстолобик. Jantar: Жако Зефир, Зеленый Чай, Бекон (Жареный), Селедка под Шубой, Жареная Говядина (Только Постное), Жареная Картошка. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
Comentários
07 jan 19 por membro: niii718
|
niii718👍
Точно! Другого объяснения у меня нет)
07 jan 19 por membro: yufim
|
07 jan 19 por membro: vika_screamm
|
новогодние салаты слились)))))
07 jan 19 por membro: solnishko94
|
Если алкоголь пили, то тогда всё понятно было бы. От алко большие отвесы за счёт обезвоживания организма. Если нет, то чудо😂⭐⭐⭐
07 jan 19 por membro: _fatty.butterfly_
|
07 jan 19 por membro: vika_screamm
|
Не, девочки, совсем не пила (давление было), только ела)).
Солнышко получается, что не только салаты слились, но и с собой ещё 800 гр прихватили доновогодних))
07 jan 19 por membro: yufim
|
Вы же ответили на свой вопрос: совсем не пила))
07 jan 19 por membro: d_sha
|
Даша, зато совсем мнооого ела😂
07 jan 19 por membro: yufim
|
организм перестроился за неделю на новый праздничный режим 😉
07 jan 19 por membro: bamblond
|
вообще полезно периодически выходить из дефицита, - лучше худается ;-)
так что праздники нам в помощь ;-)))
07 jan 19 por membro: solnishko94
|
Это точно! Если бы не праздники, я бы из дефицита не вышла бы, боюсь набрать обратно сброшенное.
Но, честно говоря, праздники уже поднадоели, уже хочется более лёгкой еды.
07 jan 19 por membro: yufim
|
Аня, думаю, что организм в ближайшее время больше ничего не отдаст, это у него какой-то сбой произошёл, малость не понял чё это его так пичкают целую неделю)).
07 jan 19 por membro: yufim
|
Я месяц так ела и ничего, перестроился и подстроился под меня😉
сейчас ем больше чем до отпуска и худею...
так что не надо недооценивать свой организм, может ему как раз понравилось хорошо и много питаться😉 так же постоянный дефецит это тоже плохо!
Но я если честно уже мечтаю опять начать есть здоровую полезную пищу 😏
07 jan 19 por membro: bamblond
|
Мне тоже уже хочется более лёгкой и здоровой пищи. Правда ППшник из меня ещё тот!) Вредности всё равно присутствовали каждый день, НО...не в таком кол-ве😏
07 jan 19 por membro: yufim
|
Я вот тоже пару дней вредности себе позволила, теперь скучаю по ПП и с удовольствием держусь ))
07 jan 19 por membro: niii718
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yufim
|