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ada yg olahraganya skipping? betis mengecil atau malah membesar ya?
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1247 kcal
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Líp: 43,42g | Prot: 54,07g | Carbs : 163,51g.
Pequeno Almoço: Dua Kelinci Sukro Original, Ultra Milk Low Fat High Calcium. Almoço: Selada, Bakso Daging Sapi, Tahu, Mayones, ABC Saus Sambal, Saus Tomat, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Jantar: Garuda Chocolatos Matcha Latte, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Putih Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Outros: Bengkoang, Buah Naga, Gery Saluut Malkist (Matcha), Susu Kedelai, Pisang, Apel, Oatbits Strawberry and Yoghurt, Cap Cay Kuah, Tahu Goreng. mais...
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