Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2019
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52,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1733 kcal
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Líp: 101,87g | Prot: 63,89g | Carbs : 152,72g.
Almoço: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Nasi Lemak. Snacks/Outros: Potato Chips (Salted), Brownies, Fried Tofu. mais...
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1552 kcal
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Exercício:
Step - 15 minutos, Assistir TV - 1 hora, Motociclistas - 1 hora, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de iodine silver
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