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583 kcal
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Líp: 18,95g | Prot: 44,07g | Carbs : 60,56g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Almoço: Рагу из Баклажанов. Jantar: Огурец (с Кожурой), Редис, Рис с Овощами, Куриные Отбивные. mais...
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2405 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Boltona2
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