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voltando ao foco
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2428 kcal
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Líp: 161,69g | Prot: 121,15g | Carbs : 129,64g.
Pequeno Almoço: Açúcar, Relva Verde Psyllium, Kefir de Leite. Almoço: Abobrinha Cozida, Pernil Assado, Chuchu Cozido. Jantar: Suco de Maracujá, Pepino (Descascado), Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Fabitos Pipoca Doce Vovozinha. Snacks/Outros: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Amendoim. mais...
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1944 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Caminhada - 25 minutos, Chuveiro - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Estar Sentado - 3 horas, Google Fit - 10 horas e 45 minutos, Lavar Loiça - 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de brunads89
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