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1023 kcal
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Líp: 57,16g | Prot: 59,75g | Carbs : 66,40g.
Almoço: Café, Perdigão Linguiça Suína, Ovo. Jantar: Hellmann's Maionese, Bauducco Torrada Salgada, Tomates, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Relva Verde Psyllium, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão Papaia. mais...
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2500 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de thamaraoliveira
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