|
langzaam.. maar ik zak weer, en alle beetjes helpen
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 40,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1074 kcal
|
Líp: 55,21g | Prot: 42,12g | Carbs : 104,08g.
Pequeno Almoço: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Almoço: Zespri Kiwi Gold. Jantar: Campina Zacht & Luchtig Framboos, Wit Brood, CêlaVita Oma's Kruimige Aardappels , Vomar Zuurkoolspek Stukje, Knorr Aromat, Vomar Ambachtelijke Rookworst, AH Hutspot. Snacks/Outros: Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), Kanzi Appels, Haribo Bananas, AH Roomboter Cake. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
08 jan 19 por membro: letsdoitnow2018
|
Jaa toch iets! Beter dit dan niets, en nog beter dit dan erbij. Hij gaat bij jou ook lekker zie ik!
08 jan 19 por membro: marrrrissa
|
Precies! En als je het over één of twee weken ziet gemiddeld, levert dat vaak meer op dan het dagelijks wegen. Maar dat is wel 'verslavend'. Zelf noteer ik niet iedere dag, behalve als het dagenlang iedere dag naar beneden gaat 😇 ik noteer het vaak dagenlang niet als het meer is dan wat ik voor het laatst heb geregistreerd 😁
En gaat lekker nu, bij mij, idd😄
08 jan 19 por membro: letsdoitnow2018
|
Klopt! Bij mij gaat t toch wel dagelijks naar beneden, en ben mijn 35 kg vrij snel kwijt geraakt, dat ik t toch wel erg fijn vind elke dag te weten hoe t ervoor staat, enige nadeel is dus als je aankomt door schommelingen dat dat niet leuk is.. maar t gaat meer eraf dan erbij dus dat maakt veel goed! En lekker dat t goed gaat, houden zo 🤗
08 jan 19 por membro: marrrrissa
|
Klinkt heel goed en zó knap wat je al bereikt hebt! Ik zit 'pas' op 8 kg hoewel in totaal vorig jaar 10,5kg. Maar ja, dat maakt voor mij idd een wereld van verschil. Heel apart :-)
08 jan 19 por membro: letsdoitnow2018
|
Is ook goed hoor! Al ben je maar een kilo kwijt, alles is een prestatie en alles is goed! Mag je trots op zijn ❤️
08 jan 19 por membro: marrrrissa
|
Je bent ook bijna bij je doel joh! Topper!
08 jan 19 por membro: marrrrissa
|
Lief, dankjewel! Zo voelt het gelukkig ook 😅
08 jan 19 por membro: letsdoitnow2018
|
08 jan 19 por membro: marrrrissa
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marrrrissa
|