Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2019
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55,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Líp: 47,55g | Prot: 47,01g | Carbs : 194,72g.
Pequeno Almoço: Bonne Maman Brombeer-Gelee, Butter, Weizenbrötchen, Nutella Nutella, WEFA Butter-Stuten. Jantar: Milch 1,5%, Kraft Ketchup, Fjördens Limfjord Muscheln mit Gemüsebeilage, Nudeln. Snacks/Outros: Mandarine. mais...
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1733 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Loki574
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