Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2019
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83,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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962 kcal
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Líp: 35,77g | Prot: 80,73g | Carbs : 75,01g.
Almoço: Frimesa Bisteca Suina, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão Francês. Snacks/Outros: Ovo Cozido. mais...
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4933 kcal
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Exercício:
Passadeira - 20 minutos, Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Saltar à Corda - 59 minutos, Descansar - 12 horas e 56 minutos, Dormir - 6 horas, Jump - 1 hora e 45 minutos, Zumba - 1 hora. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de vivimatos
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