4 miles
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2214 kcal
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Líp: 96,83g | Prot: 102,02g | Carbs : 245,50g.
Almoço: Skim Milk, Banana, Body Fortress . Jantar: Pizza Hut Supreme Pizza. Snacks/Outros: Angel Food Cake, Tropical Fruit, Sugar Free Cool Whip, Sugar Free Vanilla Pudding. mais...
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4343 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Conduzir - 45 minutos, Máquina de Exercício (Rápido) - 35 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Descansar - 7 horas e 25 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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