Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2012
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67,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Líp: 47,80g | Prot: 65,98g | Carbs : 126,34g.
Pequeno Almoço: コーヒー, トマト, トースト6枚切り, パルメザンチーズ（シュレッド）, キャベツ, ロースハム, 卵. Almoço: カロリーメイト ポテト味, カップヌードルライト. Jantar: キムチ, こんにゃくうどん, 豚肉, ミックスサラダ. Snacks/Outros: チーズアーモンド, ガリガリ君 グレープフルーツ, コーラ ゼロ. mais...
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2076 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de HydeKoji
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