Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2019
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65,0 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2419 kcal
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Líp: 55,80g | Prot: 61,08g | Carbs : 410,93g.
Pequeno Almoço: Bananas, Cinnamon, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Hadley Pitted Dates, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Dried Seaweed, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Tone's Cayenne Pepper, Turmeric (Ground), Kallo Nutritional Yeast Flakes, Hot Water, Black Pepper, Ginger (Ground), Pineapple. Almoço: Summer Fresh Tuscan Bean Salad, Avocados, Cilantro, Celery, Zucchini, Sweet Potato, Red Potatoes (Flesh and Skin), Arugula (Rocket), Snap Kitchen Lemon Garlic Hummus, Stuffed Green Olives, Alvarado Street Bakery Sprouted Sonoma Sun Bread. Jantar: Cabernet Sauvignon Wine, Bananas, Mariani Pitted Dates, Mixed Nuts in Shell. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de billtech66
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