Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2019
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78,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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850 kcal
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Líp: 20,25g | Prot: 50,42g | Carbs : 116,98g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Chicken Breast, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Oyster Sauce , White Pepper , Kobe Boncabe. Almoço: Cucumber, Chicken Breast, Nasi Putih. Jantar: Cimory Fresh Milk Low Fat. Snacks/Outros: Sari Roti Roti Isi Coklat Keju. mais...
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A Perder 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keisyaaa
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