Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2019
|
90 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Líp: 54,80g | Prot: 51,00g | Carbs : 153,47g.
Pequeno Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Сыр Тильзитер, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лимак Хлеб Энергия и Сила. Almoço: Красный Октябрь Вафли Артек Плюс, Квашеная Капуста, Северная Земля Холодец Куриный, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Snacks/Outros: Магнит Хурма, Пятерочка Банан, Ударница Лимонные Дольки. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helga Penkvao
|