Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2019
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1680 kcal
|
Líp: 65,42g | Prot: 110,62g | Carbs : 160,18g.
Pequeno Almoço: У Палыча Торт Кофейный, Coffee (Brewed From Grounds), Ласкова Весница Сыр Тильзитер, Лето Укроп Свежий, Магнит Помидоры Черри, Кадушка Томатная Паста, Mission Deli Тортилья. Almoço: Хлебпром Хлеб Пастуший, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Суп с Фрикадельками и Вермишелью, Чай. Jantar: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Outros: Магнит Грейпфрут, Киви, Good Supps 100% Whey Protein. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|