Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2019
|
67 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1747 kcal
|
Líp: 63,51g | Prot: 75,03g | Carbs : 227,04g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Бекон, Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная), Салтовский Хлеб Черный. Almoço: Рассольник. Jantar: Салат из Капусты, Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная, Торчин Кетчуп с Чесноком. Snacks/Outros: Чай, Lactel Ряжанка, Флинт Сухарики, Сыр Пармезан (Твердый), METRO Chef Сыр Бри, Помело. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olyachizh
|