Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2019
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80,6 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3890 kcal
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Líp: 60,91g | Prot: 338,13g | Carbs : 498,74g.
Pequeno Almoço: Tomaten, Zwiebeln, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, BCAA Select, Impact Whey Protein Cookies & Cream, AAKG Shock, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Ingwer, Gekochtes Ei. Snacks/Outros: Bananen, Lidl Beerenmischung, Bananen, Käsekuchen, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Bananen, Bananen, Käsekuchen. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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