Jornal de tia_hki, 09 jan 19

Aamupala 11.30. Pikaiseen nälkään söin aluksi kuivattuja luumuja ja pähkinää. Koiran ulkoilutuksen jälkeen Kahvia kauramaidolla, soijapullia hummuksella ja kaura 100 leipää påmacken tomaatti-basilika tuorejuustolla, vegejuustolla ja kurkulla.

---

2585 kcal

Líp: 113,21g | Prot: 127,73g | Carbs : 252,24g.   Pequeno Almoço: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Baresa Hummus, Kurkku, Leipäaitta 100% Kaurapalat, Oatly Påmackan Tomaatti-Basilika, Violife Smoked Flavour Slices, My Best Veggie Vegetarian Soya Balls, Alesto Mixed Nuts, Kuivattu Luumu. Almoço: Valio Oddlygood Kaurajuoma, Alpro Natural Manteleilla, Alpro Go On Maustamaton, Vadelmat, Pakkasmarja Mustikka, Mansikat, Pirkka Hass Avokado. Jantar: O'boy Kaakaojuomajauhe, Pirkka Dark Mint Täytesuklaa, Alesto Pähkinäsekoitus, Valio Oddlygood Kaurajuoma, Felix Tomaattiketchup, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana Pakaste, Risella Risottoriisi, Vöner Vöner-Viipale, Bon Vegan Kasvisnakki. Snacks/Outros: Voimaruoka Wholefood 360 Kookos, Alpro Go On Maustamaton, Mansikat, Pakkasmarja Mustikka. mais...