Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2017
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82,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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901 kcal
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Líp: 34,81g | Prot: 68,77g | Carbs : 82,46g.
Pequeno Almoço: Mamão, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Subway Tomate, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Subway Tomate, Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Mamão Formosa, Melão. mais...
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Histórico de Peso de Emy Figur
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