Ehhh had a cheat day yesterday.
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
904 kcal
|
Líp: 55,59g | Prot: 79,65g | Carbs : 23,96g.
Jantar: Kroger Beef Pot Roast Au Jus, Kerrygold Pure Irish Butter, Cooked Spinach (from Frozen), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Roasted Salted Peanuts. mais...
|
A Ganhar 2,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de smiledarling
|