Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
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84,1 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Líp: 56,03g | Prot: 97,42g | Carbs : 106,56g.
Pequeno Almoço: Appels, Arla Skyr Naturel, AH Zongedroogde Rozijnen, Citroensap, Leidingwater, Thee. Almoço: Thee, AH Olijfolie Traditioneel, AH Balsamico Azijn uit Modena, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Zandbergen Uitgebakken Ontbijtspek, Cherrytomaten, AH Botersla, Avocado's. Jantar: Blue Band Koken, Bakken, Braden, Groene Paprika, AH Kogelbiefstuk, AH Spinazie Vers, Aldi Bouillonblokjes, Gember, Koriander, Komijn, Groene Chilipepers, Champignons, Courgette, Rode Paprika, Aubergine, Uien, Leidingwater, AH Rode Splitlinzen. Snacks/Outros: Thee. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dionyca
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