Посмотрела свою шапку профиля, поняла что пора менять🤣 Питание за год поменялось и я уже не вегетарианка - рыба и икра теперь входят в рацион. Надо заняться..
|
2198 kcal
|
Líp: 132,53g | Prot: 57,66g | Carbs : 193,51g.
Pequeno Almoço: Solgar Omega-3 "950", Snickers Snickers Арахисовый Бунт, Кофе, Творожное Печенье, Авокадо Авокадо, Barilla Fettuccine Toscane, Barilla Соус Песто Дженовезе, Сыр с Плесенью, Dr Dias Овсяные Отруби с Черносливом. Almoço: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Латте, Макдоналдс Соус 1000 Островов. Jantar: Snickers Snickers Арахисовый Бунт, Салат Овощной со Сметаной, Авокадо Авокадо, Good Food Кешью Жареный. Snacks/Outros: Данон Актимель Гранат. mais...
|
|