estou seguindo direitinho a dieta lowcarb e academia 3 vezes por semana. mas a balança não me ajuda um dia desce outro sobe o peso. mas estou no foco. desistir jamais
|
111,3 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 31,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
181 kcal
|
Líp: 10,86g | Prot: 14,68g | Carbs : 6,29g.
Pequeno Almoço: Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Mozzarella. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jaquegar
|