Jornal de caffe1ne, 10 jan 19

На обед у нас сегодня запеченное куриное филе в йогурте с индийскими пряностями и красный рис 🍽️

---

1495 kcal

Líp: 62,97g | Prot: 109,90g | Carbs : 128,20g.   Pequeno Almoço: Greenfield Milky Oolong, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Вареное Яйцо. Almoço: Запечённое куриное филе в йогурте, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Квазимайонез. Jantar: Биомакс Кефирный 1%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Выборжец Огурец Длинноплодный. Snacks/Outros: Danone Творог Мягкий 5%, Greenfield Milky Oolong, 365 Дней Фундук Жареный, Красное Яблоко. mais...

2149 kcal

Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...