habs mal probiert. ist für mich persönlich aber nichts. ich will essen, wenn ich hunger habe. also flexibel.
letztendlich kommts trotzdem auf das selbe raus. zum abnehmen kalorienreduziert
manchen fällt es so allerdings leichter mit vorgegebener zeit. Für mich gings gar nicht.
Versuch es einfach.