Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
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63,3 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 82,62g | Prot: 90,86g | Carbs : 18,90g.
Pequeno Almoço: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. Almoço: Kerrygold Pure Irish Butter, Baked or Broiled Salmon, Spinach. Jantar: Spinach, Trader Joe's Sour Cream, Mexican Cauliflower Rice Casserole. mais...
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1915 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ImLaura
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