Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
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94,6 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 25,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Líp: 59,89g | Prot: 67,37g | Carbs : 136,85g.
Pequeno Almoço: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz), International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee. Almoço: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Macadamia Nut Bread, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. Jantar: Archer Farms Southwest Inspired Corn & Black Bean, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Salsa, Sour Cream, Cherry Tomatoes, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Outros: Wonka Everlasting Gobstopper, Great Value Vitamin D Milk, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Meijer Starlight Mints. mais...
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2656 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 33 minutos, Descansar - 14 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de laraae
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