|
Делала первый раз пп-пиццу, но я пока без весов и «на глаз» вводить граммы тааак сложно😭 получилось как-то много ккал, но порция была огромная- делила пополам. В итоге за день мало белка... третий день как начала кбжу считать и голова пухнет))) что едите вечером обычно??
|
1255 kcal
|
Líp: 61,22g | Prot: 69,67g | Carbs : 104,37g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо. Almoço: Помидоры, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Желтый Сладкий Перец, Соль, Магнит Сыр Костромской 45%. Jantar: Добрые Традиции Гематоген Кокосовый. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de makei_ka
|