|
|
1191 kcal
|
Líp: 38,11g | Prot: 55,56g | Carbs : 153,93g.
Pequeno Almoço: Sandwich, Coffee with Sugar. Almoço: Yoki Farofa Tradicional, Hortifruti Repolho Branco Cru, Subway Tomate, Subway Alface, Beef Steak, Quero Feijão Preto, Prato Fino Arroz Branco, Pronto Light Cenoura. Jantar: Coffee with Sugar, Santa Massa Pão Doce, Zaffari Peito de Frango Grelhado. mais...
|
|
3439 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mesquita211183
|