Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
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93,1 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3167 kcal
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Líp: 146,12g | Prot: 75,94g | Carbs : 378,72g.
Pequeno Almoço: Mövenpick Erdbeermarmelade, Milkana Schmelzkäse Light, Wasa Knäckebrot Mjölk. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Türkisches Fladenbrot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert. Snacks/Outros: Mövenpick Maple Walnuts, Mövenpick Chocolate Chips, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Château Rahm Mandel, Nestle Rollo. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChriKuh
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