Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
977 kcal
|
Líp: 45,65g | Prot: 35,90g | Carbs : 106,60g.
Pequeno Almoço: Чай, Heinz Пюре Яблоко Черника, Жареное Яйцо, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Коломенское Лаваш Тандырный, Сахар, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%. Almoço: Китайская Капуста, Помидоры Черри, Хохланд Сыр Фетакса, Оливковое Масло, Kikkoman Соус Соевый, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kornilutik
|