Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2031 kcal
|
Líp: 77,17g | Prot: 150,49g | Carbs : 193,21g.
Pequeno Almoço: Кофе, Яйцо Куриное, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Увелка Гречка, Урбеч Паста из Арахиса. Almoço: Магнит Яблоко, Лук, Яйцо Куриное, Райт Фарш Куриный Диетический, Увелка Гречка, Огурец (с Кожурой). Jantar: Bonduelle Маслины без Косточки, Яйцо Куриное, Райт Фарш Куриный Диетический, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Outros: Даренка Молоко 2,5%, Кофе, Печенье к Чаю, Райт Фарш Куриный Диетический. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia.Kozevnikova
|