Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1640 kcal
|
Líp: 62,51g | Prot: 120,07g | Carbs : 156,44g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Кофе, Печеное Яблоко, Геркулес Монастырский. Almoço: Кофе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка. Jantar: Кофе, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 6,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina150987
|