Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
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101,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 31,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Líp: 39,28g | Prot: 55,19g | Carbs : 184,53g.
Almoço: Épinard, Fleurs Des Champs Pois Chiches, Tomates Cerises, Sauce Sriracha, Harry's Beau et Bon Complet et Seigle, The Good Spoon Supernaise (Mayonnaise Vegan). Jantar: Simplement Bon et Bio Tofu, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Kikkoman Soja Sauce, Jean Hervé Purée Tahin Sésame Blanc, Sabarot Mélange 5 Graines, Roquette (Rocket), Grenade. Snacks/Outros: Carrefour Sirop d'érable, Alsa Levure Chimique, Béghin Say Sucre de Canne, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Francine Farine Complète. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de livgauthier
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