Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
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61,8 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Líp: 39,71g | Prot: 75,73g | Carbs : 179,22g.
Pequeno Almoço: Alnatura Kürbiskerne, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Chia-Samen, Myprotein Active Woman Vegan Blend, Alpro Mandeldrink - Original, Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen. Almoço: Gewöhnlicher Feldsalat, Alnatura Bio Räuchertofu, Tomaten, Gurke (Geschält). Jantar: Kidneybohnen (Dose), Alnatura Tofu Natur, Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln, Blumenkohl, Ingwer, Basmati-Reis. Snacks/Outros: Netto Cranberry-Nuss Mischung, Orangen, Äpfel. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mara2903
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