Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1130 kcal
|
Líp: 36,70g | Prot: 56,68g | Carbs : 144,34g.
Pequeno Almoço: Café, Queijo Minas. Almoço: Cebolas, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Cebolas. Snacks/Outros: Água com Limão. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mcarval1403
|