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Love Chinese veg!
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1147 kcal
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Líp: 19,25g | Prot: 108,04g | Carbs : 156,22g.
Pequeno Almoço: Apricots, Plum, Peaches, Quaker Old Fashioned Oats, Cinnamon. Almoço: Tesco mushrooms fresh. Jantar: Tesco whole sea bream, Roland Wasabi Paste in Tubes, Hansung Food Cabbage Kimchi, Tesco Shitake mushrooms, Oyster Mushroom, Cherry Tomatoes, Sweet'N Low Sweet'n Low, Cabbage, Ginger, Eggplant, Leeks, Celery, Zucchini, Mushrooms, Onions, Sweet Red Peppers, Mustard, Egg White, Lettuce, Cucumber, Tomatoes, Carrots, Soy Sauce. Snacks/Outros: Lemon Juice, Coffee, Celestial Seasonings Peppermint Tea, Coca-Cola Diet Coke (Can), Pepsi Pepsi Max (Can), Sugar Free Soft Drink. mais...
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1358 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 15 minutos, Motociclistas - 1 hora, Descansar - 12 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 10 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Missy motivated
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