Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2019
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Líp: 36,70g | Prot: 34,39g | Carbs : 208,44g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде, Морковь. Almoço: Ашан Курага Экстра, Азбука Вкуса Котлеты Капустные Жареные. Jantar: Barilla Паста. Snacks/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Мерси Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема, Банан, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kosha@koshelek
|