Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2019
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63,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Líp: 36,70g | Prot: 34,39g | Carbs : 208,44g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде, Морковь. Almoço: Ашан Курага Экстра, Азбука Вкуса Котлеты Капустные Жареные. Jantar: Barilla Паста. Snacks/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Мерси Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема, Банан, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kosha@koshelek
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