Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2019
|
77 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Líp: 46,86g | Prot: 61,19g | Carbs : 218,75g.
Pequeno Almoço: Daging Sapi, Herbalife Nutritional Shake Mix. Almoço: Cap Cay Kuah, Udang, Kerupuk Udang, Mie, Kentang Goreng, Perkedel Kentang, Tempe Orek, Ayam Goreng, Nasi Uduk, Es Buah, Gula Pasir. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mars.mark
|